@LukeToTheHoop
Just a heads-up for all men: These are just great stretches and probably suitable for almost everyone 🙂 Shoutout to all the ladies going through pain right now, thank you for being strong for all of us!
@lillyroz2221
I started doing this daily tow weeks before my period , and i never had an easier or shorter period in my life , i don't know if this was the reason but thank Allah that he sent this relaxing time my way 🎉 much love 💕 for you
@lemongoose_quack
The "We're in this together <3" at the end... I really needed this today!! Thank you, Mady, I absolutely love these videos, they truly always help - and my cramps are usually pretty bad!! Can't believe how much of a difference stretching just made <3
@Badgirlgibbs
I’ve come back to this twice already during my period and it feels so good 😢❤
@Kebra-sj1wb
DANKE für deine harte Arbeit und dass du es möglich machst das man solch qualitativ hochwertigen Content KOSTENLOS zur Verfügung hat! Deine Yoga-Einheiten und Workouts haben mein Leben tatsächlich verändert ❤ Ich fände es total toll, wenn mal wieder was richtig feuriges käme, neue Herausforderungen 🔥oder aber ein Flow/ Stretch gegen Blähbauch und Verdauungsprobleme 😢 kämpfe leider öfter damit
@patriciath.4471
"Oh my God. This isn't just for physical." Literally what I said to myself after I'd done the stretches. I mean, the stretches, the music, the peace, and the aesthetic of this video are just amazing! Never had I known stretches could have a positive impact on my mental health while on period. I love this. Thank you so much. ❤
@JessiSti6
Genau richtiger Zeitpunkt, danke Mady, dass du uns in jeder Lebenslage begleitest 😊
@jyemitochondrion
Yay! These videos with only music and the countdown timing prompts are my favourite! Glad to see and do another one 😊
@superpflaume0025
Ohhh, dieses Video habe ich mir schon sooo lange gewünscht! Vielen Dank Mady, dass es endlich da ist! ❤
@helloelianamilena
Liebe Mady, du bist ein Engel. Das Video kommt, wie gerufen. An dem Tag, an dem du dieses Video hochgeladen hast, habe ich endlich nach 7 Jahren meine Periode wieder zurückbekommen! Zuvor hatte ich sie aufgrund einer Essstörung und rapidem Gewichtsverlust verloren... Aber JETZT ist sie wieder da!!! Und ich bin überglücklich 😆😆😆 Ich freue mich über die Schmerzen, Müdigkeit, Gereiztheit und alles, was zur Periode dazugehört. 😂🎉 Ich bin überglücklich, dass mein Körper mir endlich wieder vertraut und werde weiterhin gut auf ihn (oder sie?) aufpassen. Danke für das Video, das ist schonmal ein weiterer Schritt in die richtige Richtung. ☺️💕
@kirstenherrmann3055
Mal wieder genau das, was ich gerade brauche und hier noch vermisst habe. Danke, liebe Mady! Diese kurzen Stretcheinheiten passen bei mir immer noch vor der Arbeit und das tut so gut.
@evaisdreaming
Just tried these stretches and they helped relieve some of the pain and tightness in my body I feel during my period. Thank you! ❤
@DancingAngelbla
Liebe Mady, ich mache inzwischen seit ein paar Jahren mehr oder minder regelmäßig Yoga zu deinen Programmen (und eigentlich nur zu deinen, weil du einfach eine unheimlich angenehme Art hast und einfach das Gesamtpaket deiner Programme stimmt), aber das ist nun mein absolutes Lieblingsvideo, da ich das ganz sanfte, fast schon meditativ ruhige Yoga bevorzuge. Dieses Programm ist wirklich perfekt für mich. Danke. 🙂
@goobtube69
Had to leave work early today in severe pain. These stretches were so lovely for me before bedtime. Thank you ❤
@buzybento1045
Liebe Mady, Ich praktiziere jetzt schon seit über drei Jahren Yoga mit dir. Ich habe es damals dadurch aus meiner Sportsucht geschafft und habe wieder gelernt meinen Körper zu spüren und zu lieben. Gerade diese Einheiten hier, helfen mir dabei, geerdet in den Tag zu starten. Man kann seinen Gedanken zwar etwas nachhengen ist aber doch so sehr in seinem Körper, dass keine unnötigen Ausflüge folgen. Ich denke ich spreche nicht nur für mich, wenn ich sage, dass Du sehr viele Menschen auf die unterschiedlichste Weise berührst und uns vielleicht in der Stunde der Not eine Hand gereicht hast, von der wir nicht wussten, dass wir sie ergreifen konnten. Danke, dass Du mir die Welt des Yoga geöffnet hast und ich bis heute neugierig bleiben darf, was diese Lebensweise alles für einen bereit hält. ♡
@laviniameryem
I'm on my first day of my period and this yoga session felt like a warm hug. Thank you for creating something so soft, supportive, and healing. It made a big difference. 💖Much love from Turkey 🇹🇷✨
@qubyyyy
I only did the 2:30 for a few minutes and I had emotions come up... And I felt how my energy opened up more.. I feel more relaxed and open now. Thank you.. 💖
@angelielakotta8529
Ich danke dir SOOO sehr für dieses Video. Ich wette, dass sich viele schon so etwas gewünscht haben. Ich bin einfach nur begeistert. Du bist so kreativ und denkst dir immer neue Videos aus, Mady. Ich bin dir dafür echt dankbar, dass du nun schon seit 8 Jahren (und das, ohne eine einzige Webung oder sonstiges!) so vielen Leuten hilfst❤
@Harnoor_009
I was dying on mah bed with periods cramps but then scroll qnd found this masterpiece, great lady made my day now i can do my every day work without pain thank you soo much ❤️🎀
@sunny230504