พี่ฟลุ๊ค สอนสร้างธุรกิจ-รายได้
#เซเลน่า #Selena #ควบคุมน้ำหนัก #หุ่นฟิตเฟิร์ม ช่วย #เผาผลาญไขมันเก่า #คุมหิว #ผอม #กระชับสัดส่วน
ฟิตเฟิร์ม NO GYM อายุ17 หุ่นฟิตได้ ภายใน1ปี ไม่เคยเข้ายิม ไม่มีอุปกรณ์ช่วย #ฟรอมไม่ค่อยดี😅😅
เคราะห์ซ้ำกรรมซัด แชมป์โลก Martin เพิ่งกลับมาก็เจ็บซ้ำ ซี่โครงหัก 11 ซี่+ปอดรั่ว
เล่นท่าเดียวเฟิร์มทั้งตัว‼️#ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น
3 ท่าปั้นหุ่นเฟิร์มเร็ว‼️ #ออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #ปั้นหุ่นแซ่บ #เวทเทรนนิ่ง #ลดขา
พุงยุบไว #ออกกำลังกายไปกับแบม #ออกกำลังกาย #fitness#dance homeworkout #homeworkout #absworkout
ฟิตเฟิร์ม NO GYM
สอน ฟิตหุ่นและ บริหารกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย ให้ฟิต แบบไม่ง้อยิม ไม่ต้องคุมอาหาร ไม่ค่อยมีเวลาก้ทำได้.
MEGA We care (Good Health By Yourself)
เทคนิคปั้นหุ่นให้เป๊ะปัง! สุขภาพดีและฟิตเฟิร์ม #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #เอวs