Sé tu Mejor Versión o AÍSLATE en el intento | Winter Arc

Hoy hablaremos del Winter Arc, de dónde surge y por qué es tendencia en las redes sociales. Yo misma pruebo a hacer mi versión de Winter Arc durante un mes con resultados inesperados.

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ESTUDIOS
Formación de hábitos y cambio de conducta (Gardner & Rebar, 2019):
oxfordre.com/psychology/display/10.1093/acrefore/9…

Analiza cómo se forman nuevas conexiones neuronales cuando se aprende una nueva habilidad (Kumar & Huang, 2017):
www.semanticscholar.org/paper/Neuroplasticity%3A-A…

Cómo el cerebro puede experimentar cambios estructurales en pocas horas (Sagi et al., 2012):
www.semanticscholar.org/paper/Learning-in-the-Fast…

Importancia de la alineación entre la carrera y los valores personales en la satisfacción profesional. (Sammut, 2011):
www.semanticscholar.org/paper/Does-My-Career-Refle…

Alineación de la carrera con intereses, habilidades y valores personales impacta la satisfacción y el bienestar. (Ghaleb, 2024):
www.semanticscholar.org/paper/The-Relationship-bet…

Cómo establecer metas demasiado difíciles puede generar respuestas negativas ante el fracaso (Kim & Clifford, 1988):
www.semanticscholar.org/paper/GOAL-SOURCE%2C-GOAL-…

La relación entre habilidades digitales y empleabilidad (Pirzada & Khan, 2013):
www.semanticscholar.org/paper/Measuring-Relationsh…