プロテイン（タンパク質）の多い食べ物ベスト１０

本日は「プロテインの多い食べ物ベスト10」というテーマで、動画にまとめましたのご紹介させていただきます。
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この動画で紹介した以外にもこんな変わった料理があるよなどありましたら、是非コメント欄などで教えていただけたら嬉しいです。

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当チャンネルでは『世界の驚きフード』をテーマに世界のフードを中心に動画を上げさせていただいております。これからも視聴者の皆様にあっ！と驚く内容の動画を上げていくので視聴、高評価、チャンネル登録、通知の登録をよろしくお願いいたします。

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＜目次＞
00:00 概要
00:59 マグロ
01:15 牛肉の赤身
01:34 ブロッコリー
01:50 牛乳
02:15 ギリシャのヨーグルト
02:31 カッテージチーズ
02:50 オーツ麦
03:05 鳥の胸肉
03:26 アーモンド
03:45 卵
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＜動画内で紹介しているもの＞
プロテインの多い食べ物ベスト10
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＜引用サイト＞
https://www.myfooddata.com/articles/f...
https://www.healthline.com/nutrition/...
https://www.morinaga.co.jp/protein/co...


この動画に使用している画像は一部
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