गुस्सा कैसे शुरू होता है? #gussa #angermanagement #doctor #shorts @ThyDocHealth

गुस्सा कैसे शुरू होता है? #gussa #angermanagement #doctor #shorts @ThyDocHealth

गुस्सा एक सामान्य भावना है, लेकिन कभी-कभी यह हमारे नियंत्रण से बाहर हो सकता है। इस वीडियो में हम जानेंगे कि गुस्सा कैसे उत्पन्न होता है, इसके कारण क्या हो सकते हैं, और इसे नियंत्रित करने के लिए कुछ प्रभावी तरीके। अगर आप अपने गुस्से को समझना चाहते हैं और उसे स्वस्थ तरीके से व्यक्त करने के उपाय खोज रहे हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। साथ ही, हम यह भी समझेंगे कि गुस्से का असर हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर कैसे पड़ सकता है।"

इसमें गुस्से की शुरुआत और उस पर काबू पाने के लिए टिप्स भी शामिल हैं, जो आपके दर्शकों को मदद कर सकते हैं।

सोशल मीडिया लिंक्स:
Instagram: www.instagram.com/thydochealth/
Facebook: www.facebook.com/ThyDoc
Twitter: twitter.com/ThyDoc_Health
Linkedin: www.linkedin.com/company/thydoc/