गैस-एसिडिटी से निजात पाने के लिए करे ये योगासन। Health Tips by Dr Mahendra Rana.Yoga for Gas-acidity

गैस-एसिडिटी से निजात पाने के लिए करे ये योगासन।
योग एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है गैस और एसिडिटी से राहत पाने के लिए। इसमें कुछ आसान और प्रभावी आसनों के माध्यम से पेट की समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। पवनमुक्तासन, वज्रासन, और भुजंगासन जैसे योगासन पाचन को सुधारते हैं और गैस-एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इन आसनों को नियमित करने से आप बेहतर पाचन और शारीरिक स्फूर्ति प्राप्त कर सकते हैं।
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