ล้างพิษเพื่อสุขภาพ ผิวสวย ห่างไกลโรค สไตล์ #แพลนต์เบสต์

เป็นหนังสือที่อยากแนะนำอีกเล่มให้เป็นหนังสือสามัญประจำบ้านเลยค่ะ
เพราะท่ามกลางมลพิษเช่นนี้ เราต้องเสี่ยงรับสารพิษทุกทางและทุกวันตลอดเวลา!!

หนังสือเล่มนี้จะมาแนะนำการเริ่มต้นล้างพิษด้วยตัวเองตั้งแต่ระดับง่ายๆที่ทำได้ทุกวัน ไปจนถึงระดับสั้น อย่าง 3 วัน และ 7 วัน

ไผ่เองได้ลองทำระดับ 3 วันแล้วถือว่าดีเลยทีเดียวค่ะ

ไลฟ์นี้จะมาแชร์รายละเอียดในหนังสือในส่วนที่น่าสนใจสั้นๆและประสบการณ์ของไผ่เองนะคะ

หวังว่าจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ

สามารถติดตาม Plant-based Lifestyle ได้ที่ : FB Official fanpage : www.facebook.com/onekidfitmom นะคะ